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Calendário de Conteúdo
@nutricionistafelipealvim — Estratégia completa
7
Posts/semana
3
Níveis
12,7k
Seguidores
Calendário
Banco de Ganchos
Lembretes
Bio & Perfil
Posicionamento
Visão Geral
Feed
Calendário semanal de conteúdo
Todo dia tem um post. A regra é simples: nível verde = filma e posta sem edição. Nível laranja = 10s de contexto falado. Nível vermelho = quando a energia e a história pedirem.
Fácil — filma e posta
Médio — 10s de contexto falado
Elaborado — quando a história pedir
Banco de ganchos prontos
Use esses ganchos nos primeiros 3 segundos do vídeo ou como primeira linha da legenda. Adapte com suas palavras — não precisa ser literal.
Sistema de lembretes diários
Configure esses lembretes no seu celular (um por dia). Cada lembrete te diz exatamente o que capturar naquele momento da rotina. Zero decisão necessária.
Bio & Perfil
Bio final aprovada + análise da foto de perfil.
Felipe Alvim
🏃 Maratonista. BJJ. Todo dia. ⚡ Sistema, não força de vontade 📲 App exclusivo + IA 24h 👇 Começa aqui
bio.nutricionistafelipealvim.com.br
Caracteres: 0 / 150
Análise da foto de perfil
Foto de corrida (nova)
  • Transmite atleta em movimento
  • Sorriso = acessível e positivo
  • Ao ar livre = coerente com a bio
  • Equipamento visível (garmin, garrafa)
  • Luz natural excelente
Foto atual (perfil)
  • Fundo escuro some no feed
  • Não transmite energia de atleta
  • Genérica para nutricionista
  • Sem movimento ou contexto
Recomendação
Trocar para a foto de corrida. Se tiver variação mais frontal da mesma sessão, prefira essa. Mas mesmo de lado já é uma evolução enorme. O informal aqui é um ponto positivo — é exatamente o que a bio promete.
Posicionamento estratégico
O norte de tudo. Antes de criar qualquer conteúdo, leia isso.
🎯
Quem você é
  • Atleta amador que tem uma vida profissional — não nutricionista que malha
  • Maratonista, faixa de BJJ, treina 7x por semana
  • Metódico por escolha, não por obrigação
  • Construiu o único ecossistema de nutrição com app próprio + IA
👥
Para quem você fala
  • Mulher 35+ que já tentou de tudo e cansou de sofrer
  • Quem gosta de se exercitar e quer resultado de verdade
  • Pessoas que querem definição, músculo ou performance
  • Quem quer mudar hábitos — não fazer dieta temporária
⚡
O diferencial real
  • App próprio — nenhum outro nutri tem isso
  • IA que dá feedback diário personalizado
  • Plano que muda conforme o tipo de treino do dia
  • Gamificação + check-in + comunidade no mesmo lugar
  • Automação sem perder o lado humano
🚫
O que você NÃO faz
  • Não faz comparação de alimentos (pode/não pode)
  • Não dá "dica de nutrição" genérica
  • Não motiva com frase de autoajuda
  • Não vende sofrimento como método
  • Não é o nutri de dieta temporária
💡
A frase que guia tudo
"Eu não te dou uma dieta. Eu te dou um sistema."
Seu concorrente não é o nutri do Instagram. É o app de dieta genérico, a academia que prometeu resultado, o ciclo infinito de começar e parar. Você entrega o que eles não conseguem: personalização real + tecnologia + acompanhamento humano.
Visão geral da semana
Consulta rápida de todos os dias de uma vez.
Dia Treino Nível Formato Gancho principal Foco
Estratégia de Feed
O feed não precisa ser portfolio nem curado. Precisa ter fio condutor. Cada post responde uma de três perguntas invisíveis do seguidor: quem é esse cara, ele entende do que fala, isso serve pra mim?
O que eliminar do feed agora
Próximos 9 posts — grade de retomada
Esses são os primeiros 9 posts para reconstruir o fio condutor do feed. Ordem importa — a leitura em grade de 3 colunas conta uma história.
Regras permanentes do feed